ile czasu

ok,dzieki za rade,ile czasu Ty jezdzisz? 30 minut starczy?

[...] Mnie bardziej ciekawi dieta kopenhaska, jak tam jest rozpisany punkt po punkcie jadłospis i królują jajka ale i befsztyk . %-) Patrząc na to jak jesz jest tragedia. Nie wiem ile czasu nie jesz mięsa (zresztą jedząc je nie powiedziane, że jadłospis wyglądałby lepiej ;-) ) ale Twoja dieta kompletnie nie dostarcza wszystkiego co potrzeba. [...]

[...] piers z kurczaka, 50 g ryzu i 10 g oleju rzepakowego (plus surowka jakas np.) po treningu : 50 g ryzu pozniej: tunczyk, orzechy kolacja tworozek i oliwa (ile czasu przed snem to zjesc?) Co do czytelnosci to poddzielalem wszystko ladnie spacjami ale sie zlalo po wyslaniu. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2007-05-09 20:51:43 [...]

[...] i do tego owoc, np. starte jablko w szkole: chleb, maslo i wedlina drobiowa chleb razowy, maslo.. hm.. oliwa na chleb, jakies warzywo-ogorek/pomidor.. wedline zastap np. filetem z kury, zawsze to lepsza jakosc miesa (zreszta zapewne znasz opinie o wedlinach) troche orzechow/slonecznika/dyni po skzole: piers z kurczaka, 50 g ryzu i 10 g oleju [...]

Niestety nic nie wiem o Tobie- moze cos napiszesz? Ile czasu cwiczysz, wiek i takie tam ... Cos pomozemy

lux. teraz napisz coś o sobie, ile czasu trenujesz, jak trenujesz, kiedy ostatnia regeneracja, jak jesz mniej więcej i jakie cele sobie stawiasz wydając tyle kasy ? zdr

Dieta jest bardzo, bardzo kiepska. Zapoznaj się na początek z 10 wskazówkami żywieniowymi. Czy jest sens redukować przy takiej masie? Spalacz sobie odpuść. Ile czasu już ćwiczysz? Jaki masz obecnie trening? Wrzuć zdjęcie to oceni się czy warto jest jak to nazwałeś - rzeźbić

Wracajac do tematu....jade enana 250md e4d, zastanawiam sie na wrzuceniem niebawem winka w tabl., enana planuje ciagnac 12 tyg i pytanie kiedy wbic do tego winko i ile czasu je brac? mysle o dawce 30mg ed?

[...] dostałem skierowanie do ortopedy, byćmoe w poniedziałek uda mi się dostać do ortopedy. Jako że już nie boli, a mi zależy na wyleczeniu tego dosyć dobrze, to jak radzicie ile czasu zrobić sobie przerwy? Pisaliście też o glukozaminie, jaka według Was jest najlepsza, z jakiej firmy, albo co polecacie najbardziej? Pozdrawiam i dzięki za pomoc:)

tak przy okazji tego postu, bo nie warto zaczynac nowego: ile czasu mozna wykryc w organizmie ziolo i haszysz?? nie chodzi o dokladny czas, tak mniej-wiecej Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

Quba ile czasu cwiczysz? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

i na ile czasu starcza ci ten tran ?

Magdalenka dziękuje :) własnie stygną u mnie bułki żytnie i chleb ciekawe czy ten chleb się dopiekł bo nie wiedziałam ile czasu go piec niby od spodu wydaje głuchy dźwięk ...bułki wyszły bardzo ładne :)

10kg to przynajmniej 2 MIESIĄCE ROBOTY, ale z GŁOWĄ! Trzymasz dietę... a w jaki sposób trenujesz aby pozbyć się tłuszczu? Np. ile czasu dziennie biegasz itp.?

aha. ile czasu przed snem to zazyc?

a wieczorem tzn? ile czasu przed pojsciem spac siedzisz przy komputrerze?

A ile czasu potrzeba żeby dość dobrze opanować kick boxing albo boks? Dobrze = powiedzmy 7 w skali 1-10, bo pewnie zaraz zapytacie co mam na myśli mówiąc "dość dobrze"? :) Zakładając, że trenowałabym 3 raz na tydzień? klarissa

[...] dobre. Estro trzymane w połowie prolka tez. Tarczycowe będę mieć wyniki w poniedziałek lub wtorek. Wtedy dopiero będę brać lub myśleć o t3+t4. Wszystkie środki które wymieniłem są w 100% prawdziwe bo znam kucharza. Prosiłbym o rozpisanie dawek i w jakich czasach tygodniach brać abym mógł już sobie fundusze ogarnąć na ile czasu i co wykupić

Za malutko tych kalori O jakiej pracy na nogach mówisz i ile czasu ona trwa? Jak wyglądają/ lub będą wyglądać Twoje treningi?

[...] 2x w tygodniu a w propozycji treningu jest tylko 1x. Gdzie wcisnac jeszcze brzuch? Chcialem robic brzuch 3x w tygodniu zeby zobaczyc czy cos bedzie lepiej, do tej pory robilem raz w tygodniu i tak jak pisalem nie jestem wpelni zadowolony z efektow. A i jeszcze jedno co proponujesz odnosnie tych aerobow i kiedy je robic na poczatku treningu czy [...]